ビタミンD3 ビタミンD+A+K2+Eバランス

ビタミンＤのサプリメントは必要？

ビタミンDは太陽のビタミンで知られるくらいに直接（窓越しではなくあくまでも直接）の太陽の光を日々20分程度浴びていると体内で合成される成分です。
食品では肉や魚、特に肝臓に含まれ、動物由来の乳製品でも補うことが可能です。
近年ビタミンＤの研究と報告は日光に当たる時間が少なくなっていることや、動物性の食材を食べない人が増えていることとの関連性もありそうです。

ビタミンＤのサプリメントの品質

吸収と働き、鮮度維持等が考慮され、ビタミンA、K2、Eとのバランスも配合してつくられています。
水銀や重金属等の環境ホルモンやアレルギー検査をはじめとする厳しい検査をクリアしたアレルギー対応サプリメントをメーカーより直送いたします。

食事における野菜と肉食

お肉をはじめとする動物性食品が少なく、野菜や果物が中心の食事をしていると、ビタミンDやカルシウムの不足懸念が出てきます（ビタミンＤがカルシウムの調整役をする為）。
体内ではコレステロールを原料としてビタミンDはつくられます（よくわかる栄養学の基本としくみP77)。