【マグネシウム Magnesium】

カルシウムと共に働くミネラル

マグネシウム

マグネシウムとはどんな成分?

マグネシウム(マグネシュームとも)とはミネラルの中でも良く知られる元素です。

マグネシウムの発見に関する歴史については、古くでは1755年までさかのぼるとも言われる老舗ミネラル成分ですが、それほどまでに知られる要素としては、体内で300前後の酵素と密接に働くことで元気に活性化させる大切な成分であると共に、骨の形成にカルシウムと共に働くことなど健康の中心的な役割を担っていることが影響しているのではないでしょうか。


食品に含まれるマグネシウム

栄養素としては、一般的に熱で加工したり精製する前の食材にマグネシウムは含まれることが多く、知られるところではゴマやひじき、海藻やにがり、 植物では実や種が挙げられます。

暮らしが豊かになるにつれ、新鮮な野菜や果物に替わって熱を通した日持ちのする加工食品や西洋型の食事が増えたこと、土壌のミネラルを酸性雨が奪うこと等の影響でマグネシウム摂取量は益々減少いていると言われます。(下部に説明は続きます)

マグネシウム サプリメント
マグネシウム

マグネシウム


クエン酸塩状で吸収が高いマグネシウムのみ1粒に170mg。


マグネシウム 液体ソリューション
マグネシウム 液体ソリューション

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アレルギー対応と高吸収、身体に優しい塩化マグネシウム。


マグネシウム 徳用入
マグネシウム 徳用入

マグネシウム 徳用入


300以上の酵素と働くマグネシウム。徳用。


リンゴ酸マグネシウム
リンゴ酸マグネシウム

リンゴ酸マグネシウム


植物発酵抽出のリンゴ酸とマグネシウム、それにビタミンB2。


カルシウム マグネシウム
カルシウム マグネシウム

カルシウム マグネシウム

純粋な2大ミネラル、カルシウム&マグネシウムを各100mg。

マルチミネラル キレートミネラル
マルチミネラル キレートミネラル

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現代人に不足する、全13種類のキレートミネラル入り

アンチオキシダント
アンチオキシダント

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アンチオキシダントのSODの名付け親研究開発機関がつくる14の代表栄養成分。。

バッファードビタミンC
バッファードビタミンC

バッファードビタミンC

キャッサバ由来の弱発泡性天然ビタミンC。

バッファード・ビタミンC 植物由来キャッサバ抽出
バッファード・ビタミンC 植物由来キャッサバ抽出

バッファード・ビタミンC 植物由来キャッサバ抽出

大根科から抽出のビタミンC。

バッファード・ビタミンC 粉末
バッファード・ビタミンC 粉末

バッファード・ビタミンC 粉末

弱発泡性で胃にも優しい安心ビタミンC。

EDTAキレートミネラルリポソーム
EDTAキレートミネラルリポソーム

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キレートミネラルのEDTAリポソームリン脂質サプリメント

マルチビタミン&ミネラル(男性向け) サプリメント
男性マルチビタミンミネラル

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男性用にデザインされた総合的なマルチビタミン&マルチミネラルで24栄養素入。

 

女性マルチビタミンミネラル
女性マルチビタミンミネラル

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酵素活性状ビタミンB入、臓器に負担をかけないアレルギー反応成分不使用の女性用マルチビタミンミネラル無添加

子供マルチビタミンミネラル
子供マルチビタミンミネラル

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アレルゲンやサプリメントに不要な成分を含まない丁寧で安心の子供用マルチビタミンミネラル栄養素

インフラメッド
マルチビタミンミネラルエイジングケア仕様

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ビタミンミネラル以外にもヨウ素やN-アセチル-L-カルニチンなどエイジングケアサポートの26の栄養素。

エステロール エスターC
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1粒にサラサラ成分で知られるおそば500gものルチン配合

エステロール エスターC徳用
エステロール エスターC徳用

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1粒にサラサラ成分で知られるおそば500gものルチン配合

オキュダイン2
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オキュダイン2 37アイ総合栄養素

ルテインやゼアキサンチン、ビルベリーなどハーブエキスとマルチビタミンミネラルやアミノ酸等37アイ総合栄養素。


ホーリー(全)・イミューン
ホーリー(全)・イミューン

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βグルカンや霊芝(レイシ)キノコエキスなど、世界中から60以上のチカラが集結。

ホーリー(全部)イミューン(免疫)900g
ホーリー(全部)イミューン(免疫)900g

ホーリー(全部)イミューン(免疫)900g


βグルカンや霊芝(レイシ)、キノコエキスなど、世界からの60以上もの元気総合栄養素入。

エストロ・プライム・プラス
エストロ・プライム・プラス

エストロ・プライム・プラス


アラフォー世代(30代後半から40代や50代)の女性特有の栄養素追及。

女性の毎月周期PMSにDIM
DIM

DIM

女性の毎月周期PMSのサプリメント、DIM。

セロトニン
セロトニン

セロトニン

健やかな朝の始まりに期待、豊富な14種類の栄養素。

マグネシウム・バッファードビタミンC
マグネシウム・バッファードビタミンC

マグネシウム・バッファードビタミンC

現代人に不足しがちなマグネシウムとビタミンCを優しく吸収。

マグネシウムと健康:

マグネシウムが不足することでカルシウムと共に骨や歯への影響、体温調節や筋肉の調整、身体の免疫を中心とする抵抗力、うつ等の神経系のアンバランスなどが気になるところです。


マグネシウムが人気の理由:

マグネシウムは長年にわたり、人気の栄養素の1つです。特にアメリカでは専門誌の中でもマグネシウムに関わる情報が飛び交うこともめずらしくありません。最近のアメリカ政府の発表によると、一般的に食べる食事の内容では一日に必要と言われるマグネシウム栄養素の40%程度しか補えいないということと、全人口の40%以上の人においてマグネシウムが欠乏していることが報告され、基礎ミネラル栄養素がいかに不足しているかの情報も多く、人気は衰えるどころか、今一度マグネシウムの栄養素についての必要性が見直されている段階にあると言えます。


日本でのマグネシウムの必要性:

アメリカで最も人気の高い家庭医であるファーマン博士から日本人へのアドバイスでは、日本では近年あまりにも食生活が激変していることに心配をしています。多すぎる炭水化物、加工食品、動物性の肉、塩分をはじめ便利な生活になってからの犠牲になったと共に、それらの食品が増えた反面、ビタミンミネラルをはじめとする微量栄養素や原形をとどめたままの新鮮な野菜や果物の摂取量が減っていると明言しており、もう一度先人から伝承されてきた正しい食生活への見直しを推奨しています。


こんな方におすすめ:

いつまでも健康な身体でいたいと考えている方、食生活が乱れがちだと感じている方、疲労が取れにくくなっていると感じている方、加齢に負けない免疫力や抵抗力をつけたいと考えている方におすすめです。


サプリメントとしてのマグネシウム:

カルシウムと共に2大ミネラルと言われますが、一般的にはカルシウムが2に対してマグネシウムを1の割合で摂取されることが長年にわたり推奨されてきましたが、近年ではカルシウム1に対してマグネシウム1の割合を支持する専門の方が多数を占めます。


上記にも記載したように食品に含まれる栄養素や、土壌のミネラル分としてのマグネシウムの減少、酸性雨の影響等により、更にマグネシウムの必要性が増していると言えるのではないでしょうか。
加熱や精製に弱いマグネシウム入サプリメントをメーカーのアレルギーリサーチグループより新鮮かつ確かな本物を発送いたします。


マグネシウムについての研究報告記事:

マグネシウム不足と予防に食べ物

マグネシウム欠乏と心臓や血管

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