Z世代/うつ病/メンタルヘルス/リラックス/不安を感じやすい/不安症/情緒不安定/産後うつ/運動
2023年07月05日
Z世代は特に注意が必要なメンタルヘルスを改善する方法とは?
メンタルヘルスに問題を抱える人はますます増えてきているようです。 特に、Z世代(1996年~2013年までに生まれた人々)は、テロや自然災害、世界的なパンデミックなどの不安が高まる中で成長した経験をしているため、ま・・・
食べ物と栄養素の吸収で
出来ている体と健康
メンタルヘルスに問題を抱える人はますます増えてきているようです。 特に、Z世代(1996年~2013年までに生まれた人々)は、テロや自然災害、世界的なパンデミックなどの不安が高まる中で成長した経験をしているため、ま・・・
腸内微生物叢が私たちの健康にどのような影響を与えるかについては、常に研究が進められています。 最近の研究では、炎症の原因となる尿酸を分解できる腸内細菌が発見されたようです。 この尿酸を分解する細菌は、心臓病や・・・
アレルギー性疾患の症状を訴える人の数は年々増え続けているようです。 アレルギー疾患は、乳児期のアトピー性皮膚炎や食物アレルギーから始まり、その後アレルギー性喘息、アレルギー性鼻炎へと段階的に発症することがあります。・・・
アルツハイマー病の患者数は、年々増え続けているようです。 誰もがアルツハイマー病にはかかりたくないため、年を重ねてからの記憶力などには注意を払うのではないでしょうか。 ですが、アルツハイマー病は、ゆっくり始ま・・・
リカバリータイムという言葉が示す通り、私たちの体の機能を回復し整えるためには、睡眠や休息がとても重要です。 特に脳にとって睡眠が大切であることには、近年注目が集まっています。 研究者の間でこの1年間で特に多く・・・
血流が悪い状態が続くと体に様々な不調を抱える可能性があります。 そのため、誰もがサラサラな状態を目指したいと願うのではないでしょうか? 血行を改善して血液ドロドロを卒業し、サラサラ生活を目指すヒントを探ります・・・