副腎疲労の症状のように慢性的な疲れがある場合、自分で簡単にできるセルフチェック方法があります。 ラクランズテストと呼ばれるもので、副腎疲労が気になる場合には試してみてはいかがでしょうか。   体重や体脂肪が落ち … 続きを読む 副腎疲労のセルフチェック方法ラクランズテスト