ブログ

心臓の健康

予防/動脈硬化/改善/血管/運動/食べ物/食事
2018年11月16日

食べ物と運動で血管と動脈硬化の予防や改善できるか

食べ物や食事、それに運動などの生活習慣の心がけで血管や動脈硬化の予防や改善ができるのかどうかを専門家に伺いました。想定していなかったことも教えていただけました。 日本と欧米の動脈硬化?: 動脈硬化ということ血管と・・・

HDLコレステロール/LDLコレステロールを下げる/おすすめ/食べ物/食事
2018年10月01日

LDLコレステロールを下げる可能性おすすめの食べ物や食事例

コレステロールにはHDLコレステロールとLDLコレステロールに分かれますが、良い体調を保つために高すぎるLDLコレステロールを下げたいにおすすめの食べ物や食事の例が紹介されています。 HDLコレステロール vs. ・・・

コレステロール/ラクトバチルス属/乳酸菌/現代人
2018年09月28日

乳酸菌ラクトバチルス属が現代人のコレステロールを下げる?

乳酸菌ラクトバチルス属をはじめとする善玉菌は、コレステロール値を下げてくれる効果があるのでしょうか? ラクトバチルス菌とは乳酸菌の一種で、最も身近な存在として知られている善玉菌です。 乳酸菌はその特色などから多く・・・

アルツハイマー/おすすめ/予防/方法/症状/認知症/遅らせる/運動
2018年04月16日

認知症やアルツハイマーの予防や症状を遅らせるおすすめの運動と方法?

認知症やアルツハイマー病をはじめとする症状について先進国では共通した問題意識を持っているのではないでしょうか? 予防方法やそれらの症状を遅らせる方法があるかどうかの調査や報告も出始めているようです。 すぐにで・・・

おすすめ/心臓/食生活
2018年01月10日

心臓に優しい食生活にするためにおすすめ

心臓に関する健康はあまり日本では話題になる機会も多くないように思いますが、欧米ではがんと同じように興味が高い話題といえます。 日本でも現代の食生活では心臓疾患が増えるのも時間の問題といわれるだけに知っておきたいこと・・・

オメガ3脂肪酸/妊娠中/妊婦/子供/神経/脳
2016年05月25日

大人や子供の脳神経と関連するオメガ3脂肪酸

  大人の脳の60%以上は油でできていることで知られています。 成長中の子供や幼い子供の脳や神経にも油の質が大きく関係し、大人だけではなく子供を産む妊娠前や妊娠期間中もオメガ3脂肪酸がおすすめされる・・・

リハビリ/予防/心筋梗塞/心臓病/治療/狭心症
2015年11月04日

第127回NPO法人イーマ健康セミナー定例会

  第127回NPO法人イーマ健康セミナー定例会のご案内です。 お問合せ先: イーマ事務局 TEL : 03-5228-2547 FAX : 03-5225-1522 【テーマ】 心臓病の予・・・

オリーブの葉エキス/オレウロペイン/ポリフェノール/心臓/炎症
2015年07月27日

オリーブの葉エキスと炎症と心臓

[caption id="attachment_925" align="alignnone" width="405"] オリーブの葉エキス[/caption]   オリーブの葉エキスは強い抗酸化作用を持つこ・・・

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