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副腎

コルチゾール/ストレスホルモン/ストレス軽減
2024年01月26日

ストレスホルモンのコルチゾールを下げる13の自然な方法

人がストレスを受けると、副腎からコルチゾールというホルモンが放出されます。 ストレスの多い状況に継続的にさらされ続けると、体内のコルチゾールがかなり高くなる可能性があります。 コルチゾールが高い状態が続く・・・

コルチゾール/ストレスホルモン/ストレス軽減法/リーキーガット/病気の原因/睡眠障害/胃酸逆流/腸漏れ/腸管透過性/食欲不振
2023年08月15日

ストレスが体に与える影響とおすすめのストレス軽減法とは?

現代社会はストレスにあふれています。 定期的、または慢性的にストレスを感じていると、体に影響を及ぼす可能性があります。 最初は食欲不振または増進、睡眠障害など日常生活での違和感に気づく程度かもしれません。 ・・・

バセドウ病/吐き気/甲状腺ホルモン異常/甲状腺ホルモン過剰/甲状腺機能亢進症/胃酸逆流/胸やけ/自己免疫疾患
2023年06月09日

胃酸逆流にも関連する甲状腺機能亢進症の治療方法とは?

嫌な症状を伴う胃酸逆流に悩ませられている方は、甲状腺機能亢進症の可能性があるかもしれません。 甲状腺の肥大により、食事に関係する筋肉に影響を与えるのではないかという考えがあるようです。 甲状腺機能亢進症により・・・

コルチゾール/痛み/線維筋痛症/認知症/音楽の効果/音楽リハビリ/音楽健康法/音楽療法
2023年04月10日

音楽が痛みや認知症、てんかん発作などを助け、健康上の利点をもたらす理由

誰でも、聞いたときに感情的を揺さぶられるような曲を1つは思いつくのではないでしょうか? 音楽を聴くと、楽しい気分になったり悲しいことを思い出したりするなど、私たちの心は音楽とつながっているかのようです。 数々・・・

コルチゾール/ストレスホルモン/副腎疲労/副腎皮質ホルモン/慢性的なストレス/疲れやすい
2022年08月01日

慢性的なストレスの健康への影響は毛髪コルチゾールでわかる?

慢性的な疲れが取れないと感じる方は、副腎疲労の可能性も考えられそうです。 副腎疲労は、コルチゾールというホルモンとの関連があります。 現代社会は便利ですが、近年は特に環境変化も大きく、当時にストレスも溜ま・・・

不眠症/副腎機能障害/慢性疲労と食事/慢性疲労の改善/慢性疲労症候群/睡眠障害/線維筋痛症
2021年11月12日

慢性疲労症候群からの回復を助ける栄養素

慢性疲労症候群は、その言葉通りに慢性的に疲労が長期的に続く疾患です。 非常に複雑な病気として知られており、教育、職業、社会、または個人的な活動において疲労および長期的な障害を引き起こすこともあるようです。 睡眠を十分・・・

コルチゾール/スペクトラム/プロバイオティクス/便秘/副腎皮質ホルモン/子ども/子どもとストレス/腹痛/自閉症/過敏性腸症候群
2021年10月04日

自閉症スペクトラムの便秘の原因はコルチゾールと関係性?

自閉症スペクトラムの子どもと副腎皮質ホルモンの一種であるコルチゾールには大きな関連性があるようです。 自閉症の便秘の原因とコルチゾールとの関連性についての報告を調べてみたところ、興味深い報告がなされていました。・・・

アレルギー反応/インスリンホルモン/お腹の張り/お腹の膨張感/お腹周りのぜい肉/グルテンアレルギー/ゲップ/不耐症/予防/小麦アレルギー/食べ物/食事/食品不耐性
2021年02月03日

ゲップやお腹の膨張感や食品不耐性とお腹周りのぜい肉予防改善におすすめ5箇条

食事を食べた後やそれ以外の時間帯のゲップやお腹の膨張感やアレルギー反応の食品不耐性、それにお腹周りのぜい肉におすすめの予防方法や改善のヒントがあります。 アレルギーや慢性疲労、副腎疲労、自己免疫疾患などが専門で世界・・・

不眠/副腎疲労/慢性疲労/添加物/甲状腺/疲れ/睡眠不足/耳鳴り/頭痛
2020年11月20日

疲れの慢性疲労や副腎疲労予防から改善の症状おすすめヒント

疲れやすい人の中には慢性疲労や副腎疲労も含まれます。 予防から改善に良くある状態や症状におすすめから健康増進のヒントを探ります。 日本以上に少なくとも表面的には疲れの慢性疲労や副腎疲労と診断される比率が高止ま・・・

コルチゾール/ストレスホルモン/副腎疲労/食べ物/食事
2020年08月05日

副腎疲労とストレスホルモン改善対応におすすめされることの例

今の時代はストレスも多くストレスホルモンや副腎疲労に関連する症状が増えていると言われます。 その副腎疲労やストレスホルモンの改善におすすめされることの例からヒントを学びます。   副腎疲労の根本の・・・

おすすめ食品/コルチゾール/ストレスホルモン/副腎疲労
2020年07月31日

ストレスホルモンのコルチゾールと副腎疲労におすすめ食品と生活習慣

ストレス社会と言われる近年です。身体や脳が気付くかどうかは別として、ストレスホルモンのコルチゾールは乱れやすい状況にありそうです。 副腎疲労におすすめの食品と食べ物や生活習慣について考えます。   ・・・

コルチゾール/ストレス/ダイエット/ホルモンバランス/体重増加/副腎疲労/慢性疲労
2020年07月27日

体重増加サイクルと原因と慢性疲労やストレス?

体重の増加には原因とサイクルが存在することが一般的です。 慢性疲労やストレスが原因の場合、もホルモンの崩れも発生しやすい上、体重増加につながることもあるようです。 慢性疲労やストレスホルモンと体重増加?: ・・・

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