こだわりサプリメント専門店「インターフェニックス」

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主成分で探す【タウリン Taurine】


タウリン

■Lタウリンとは?

タウリンは、魚介類や軟体生物に多く含まれているアミノ酸の一種です。人間の筋肉や胆汁酸と結合して存在しています。健康の補助とエネルギーサポートとして注目されています。

       
       
       
       

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■含有成分概要:

タウリンは、硫黄を含有するため、含硫アミノ酸と言われています。


■豆知識:

筋肉には人体の70%程度のタウリンが含まれております。人体でもタウリンの合成は行われていますが、あまり合成量が多くないため、食事からの吸収に頼ることになります。


タウリンは、1日あたり3000〜6000mgが必要とされていますが、一般的な1日の食事で摂取することが出来る量は500mg〜2500mgと言われています。タウリンを豊富に含むものは、サザエ,牡蠣、はまぐりなどの海産物です。


■こんな方におすすめ:

寝不足気味と感じている方、しっかり寝ているのに疲れが取れないと感じている方、すこし運動をするだけで息切れをしてしまう方、お肉やお酒が好きな方、エネルギー不足と思っている方におすすめです。


■健康に関する文献報告:

エイジングケア特集ダイエット特集ハーブエキスより健康のために栄養素食べ物や食事

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ご購入前にお読みください インターフェニックスの7つのこだわり

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