健康のための食べ物や栄養素について
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ビタミン&ミネラル

低ビタミンDを含む食べ物やビタミンDの働きと健康や心臓まで

ビタミンDの数値が体内で低い場合と健康との関連性についての調査報告が増えてきているようです。 低ビタミンDを予 …

健康

体の酸化(サビ)を防ぐために

「体がサビる」と言われますが、体がサビるとはどのようなことを指すのでしょうか? 一般的に言われる「体がサビる」 …

カラダのサビ

アレルギーとビタミンC、ビタミンD、ラクトバチルス菌

まだ肌寒い日もありますが、確実に春の訪れを感じる昨今、 花粉症などのアレルギーの症状に悩まされている方も多いか …

アレルギーと栄養素

血流を良くする食べ物や生活習慣

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 私たち人間の体は、血液の循環が悪くなると様々な症状が引き起こされます …

vitaminE

ビタミンCを大量に消費する生活習慣

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 ビタミンC(アスコルビン酸)は、大変有名な栄養素の一つで、ご存知の方 …

ビタミンC

ビタミンDが不足や欠乏している理由やサインとその見分け方

  ビタミンDが不足していたり欠乏している人の割合は約50%とも報告されています。 ビタミンDが増え …

健康

ビタミンミネラルとアンチエイジング

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 今日は、ビタミンミネラルとアンチエイジングの関係について考えてみまし …

マルチビタミンミネラル

亜鉛ピコリネート(ピコリン酸亜鉛)栄養素

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 いよいよ真夏シーズン目前です。 このような季節の変わり目や毎日の気温 …

亜鉛ピコリネート

キレートミネラルとEDTAエデト酸

こんにちは。 主婦スタッフのナツコです。 今日は、キレートミネラルについてお伝えしたいと思います。 私たちの体 …

ミネラル

なぜビタミンDがインフルエンザや冬の季節におすすめされるか

  ビタミンDはインフルエンザや冬の季節には特におすすめの栄養素です。 日本ではさほど注目されないビ …

健康
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