健康のための食べ物や栄養素について
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体の酸化(サビ)を防ぐために

「体がサビる」と言われますが、体がサビるとはどのようなことを指すのでしょうか? 一般的に言われる「体がサビる」 …

カラダのサビ

爪は語る?爪を見れば判断できる健康度合い

私たちの身体の部位の中には、健康度合いをある程度判断できる基準のようなものがあるようです。 その1つに爪があり …

アレルギー

髪が細くなったり乾燥肌の原因や共通点

髪の毛が細くなってきていたり、パサついたり、乾燥肌がひどいなどの原因と共通点についての報告があります。 女性に …

健康

肌の乾燥や湿疹等の肌荒れの原因と予防

  肌の乾燥や湿疹、ニキビや吹き出物、かゆみをはじめとする肌荒れは何が原因でどこからくるのでしょうか …

肌荒れ

乾燥肌と低体温の原因と共通点

  乾燥肌と低体温の人は多く、その原因には共通点があります。 いずれも腸内環境の改善がおすすめで食べ …

肌と低体温の健康

低脂肪の食事だと乾燥肌とうつと肥満になりやすい?

低脂肪の食事を長く続けることは乾燥肌とうつと肥満になりやすい理由の裏には、低脂肪を意識するあまり、食べ物の選択 …

オメガ酸脂肪酸とオイル

足のかかとと唇のひび割れ乾燥肌の共通点とその予防

  足のかかとのひび割れに、唇のひび割れといった乾燥肌の症状が出ている場合にはある種のビタミンが体内 …

乾燥と潤い

カンジダ菌感染予防とプレバイオティクスのオリゴ糖

カンジダ菌とは真菌の一種でカビの仲間です。 膣や腸、口内などにもともと存在している常在菌で、健康な人も保有して …

カンジダ菌と腸内フローラ

なぜプロバイオティクスは肌にも良いか~プロバイオティクスは紫外線や老化の原因のフリーラジカルから肌を守る~

  腸内を整える発酵食品に豊富に含まれるプロバイオティクスは腸内細菌を通じて健康に大きく貢献している …

ストレスケア

シミやシワなど肌の老化を遅らせたい人におすすめの腸活プロバイオティクス

  私たちは食べたものでつくられますが、感情やストレスの度合いも健康だけではなく、肌にも影響を与えま …

肌と腸内細菌や腸内環境
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