健康のための食べ物や栄養素について
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脳の健康

日光浴や太陽のビタミンでも知られるビタミンDの不足や欠乏?

日光浴や太陽のビタミンともいわれるビタミンDですが、不足したり欠乏したりすることで先人ではなかったことがリスク …

健康

脳の炎症を抑制したり遅らせたいおすすめの食べ物や食事と生活習慣

脳の炎症は物忘れや記憶力に集中力などの低下に影響するといわれるだけではなく、進むことでアルツハイマー型認知症等 …

脂質

カレーの色素成分ターメリックと認知症の関係

カレーの色素成分ターメリックと認知症の関係 カレーの色素を作っている黄金色の成分は、ウコンの根から抽出されてい …

認知症やアルツハイマーのリスクを減らしたいおすすめの食べ物や飲み物と栄養素例

認知症やアルツハイマーの情報が近年日本でも増えてきているようです。 リスクを減らすのにおすすめの食べ物や飲み物 …

健康

加齢に伴う認知機能とフィッシュオイルのオメガ3脂肪酸栄養素

年齢の加齢に伴って認知機能が低下することは避けては通れないものでしょうか? 和食と日本の伝統食には魚はつきもの …

健康食とダイエット

大人や子供と赤ちゃんに電磁波が与える脳への影響

電磁波は私たちの現代の便利な生活には今や欠かせない言ってみれば生活必需品となっていると言えます。 大人だけでは …

子供の食事と健康

偏頭痛に関係する栄養素と予防におすすめされる生活習慣

偏頭痛の症状が人生の中で一度でも出る割合は先進国において増えてきているようです。食べ物や食事に含まれる栄養素、 …

健康

脳の炎症原因や糖化と予防におすすめの食べ物や食事

脳の炎症や糖化の結果とも表現される症状や病気の中にはアルツハイマー型認知症やパーキンソン病、多発性硬化症の症状 …

健康

認知症は食べ物や食事に含まれる栄養素で予防が可能の可能性

食べ物や食事に含まれる栄養素と関係があるとされる認知症やアルツハイマー病は日本でも増えてきている症状や疾患とい …

野菜の食べ物と栄養素

認知症やアルツハイマーの予防や症状を遅らせるおすすめの運動と方法?

認知症やアルツハイマー病をはじめとする症状について先進国では共通した問題意識を持っているのではないでしょうか? …

健康
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