健康のための食べ物や栄養素について
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肌の乾燥や湿疹等の肌荒れの原因と予防

  肌の乾燥や湿疹、ニキビや吹き出物、かゆみをはじめとする肌荒れは何が原因でどこからくるのでしょうか …

肌荒れ

乾燥肌と低体温の原因と共通点

  乾燥肌と低体温の人は多く、その原因には共通点があります。 いずれも腸内環境の改善がおすすめで食べ …

肌と低体温の健康

低脂肪の食事だと乾燥肌とうつと肥満になりやすい?

低脂肪の食事を長く続けることは乾燥肌とうつと肥満になりやすい理由の裏には、低脂肪を意識するあまり、食べ物の選択 …

オメガ酸脂肪酸とオイル

足のかかとと唇のひび割れ乾燥肌の共通点とその予防

  足のかかとのひび割れに、唇のひび割れといった乾燥肌の症状が出ている場合にはある種のビタミンが体内 …

乾燥と潤い

カンジダ菌感染予防とプレバイオティクスのオリゴ糖

カンジダ菌とは真菌の一種でカビの仲間です。 膣や腸、口内などにもともと存在している常在菌で、健康な人も保有して …

カンジダ菌と腸内フローラ

なぜプロバイオティクスは肌にも良いか~プロバイオティクスは紫外線や老化の原因のフリーラジカルから肌を守る~

  腸内を整える発酵食品に豊富に含まれるプロバイオティクスは腸内細菌を通じて健康に大きく貢献している …

ストレスケア

シミやシワなど肌の老化を遅らせたい人におすすめの腸活プロバイオティクス

  私たちは食べたものでつくられますが、感情やストレスの度合いも健康だけではなく、肌にも影響を与えま …

肌と腸内細菌や腸内環境

乾燥肌とシワにおすすめ

肌が乾燥しやすい時期になってくると乾燥肌の人にとっては何らかの対策を考えたいと思う人も多いのではないでしょうか …

食事とダイエット
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