健康のための食べ物や栄養素について
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ビタミンD

ビタミンDが不足や欠乏している理由やサインとその見分け方

  ビタミンDが不足していたり欠乏している人の割合は約50%とも報告されています。 ビタミンDが増え …

健康

なぜビタミンDがインフルエンザや冬の季節におすすめされるか

  ビタミンDはインフルエンザや冬の季節には特におすすめの栄養素です。 日本ではさほど注目されないビ …

健康

日光浴のビタミンDががんのリスクを下げるは本当か

  太陽の光を浴びることは数少ないビタミンDを体内に取り入れる方法の1つとして知られています。 それ …

健康と太陽のビタミン

骨を丈夫にするカルシウムの吸収を助け代謝機能にもおすすめのビタミンD

  ビタミンDというと日光にあたることで体内につくられることからも太陽のビタミンで知られる栄養素です …

太陽のビタミンDとカルシウム

欧米でビタミンDが人気の理由

  ビタミンDの人気は現時点で日本ではそれほど高くありませんが、欧米ではおすすめされることが多く、ビ …

太陽のビタミン

認知症や痴呆症予防におすすめ

  認知症や痴呆症と診断される人の数は日本でもはじめとする先進国では特に共通の課題として認識されてき …

疲労と健康

筋力向上とビタミンD栄養素

太陽のビタミンの相性を持つビタミンD栄養素は近年欧米を中心に冬の日射時間が短い時期や、風邪やインフルエンザウィ …

健康に身体を動かす

骨と筋肉とビタミンD

  骨や筋肉との関わりが大きいことで知られるビタミンDは、太陽の紫外線に一定時間以上浴びることで体内 …

健康

ビタミンD栄養素の欠乏と肥満と食べ物

  欧米では近年ビタミンD栄養素の人気が高まってきています。   太陽のビタミンで知られる …

食事とダイエット

ビタミンDと自閉症と子供と栄養素

    ●自閉症と子供: アメリカ政府管轄下にある疾病管理予防センターが報告した2014年 …

太陽の光と家族
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